Habichuela Lb

Sku: FRUV059

Las habichuelas son unas legumbres ricas en beneficios y propiedades.  su aporte nutricional se basa en   su contenido en proteínas, hidratos de carbono, fibra, vitaminas y minerales.

  • Ayuda a regular la glucosa.
  • Ideales en dietas bajas en grasas.
  • Útiles contra la retención de líquidos.
  • Ayudan a eliminar toxinas.

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Descripción

Las habichuelas son unas legumbres ricas en beneficios y propiedades.  su aporte nutricional se basa en   su contenido en proteínas, hidratos de carbono, fibra, vitaminas y minerales..

  • Riqueza nutricional: las habichuelas son especialmente ricas en proteínas, vitaminas (sobretodo vitaminas del grupo B), minerales (magnesio, potasio, calcio, hierro y zinc), fibra y aminoácidos. Destacan también por su contenido en ácido fólico, de forma que su consumo está aconsejado en embarazadas.
  • Ayuda a regular la glucosa: el consumo regular de habichuelas está recomendado en personas con diabetes, ya que ayudan a retrasar y regular la absorción de azúcares en el organismo.
  • Ideales en dietas bajas en grasas: gracias a su bajo contenido graso, y por tanto calórico, las habichuelas están recomendadas en dietas bajas en grasas y de adelgazamiento, al limitar tanto la acumulación como la formación de grasas.
  • Útiles contra la retención de líquidos: aportan un interesantísimo efecto diurético, beneficio que se traduce en que ayudan a evitar la retención de líquidos.
  • Ayudan a eliminar toxinas: además de su beneficio diurético debemos sumarle una virtud depurativa, lo que las convierte en unas legumbres ideales para ayudar a nuestro organismo a eliminar las toxinas que no necesita.